ハワイ時間12月10日の早朝。
へなちょこ邸には、スタッフのシンゴ21と岡田Ｘが泊まっておりました。
ホノルルマラソンのシタートは朝５時です。
４時に起きて、みんなで出撃しよう、ということになったのです。
編集長は左顔面が疲れてくると動かなくなるので、
落書きをしてごまかすことにしました。
（別にごまかさんでもいいし）

あと、鼻問題をなんとかするために、
鼻に耳栓を突っ込んでみました。
これで完璧です（何が完璧やねん）

では、出陣。結局、小隊長ムナゾーも走ることになったので、
モーハワイは、会社の男性人が全員走ることになりました。
すばらしいけど、つまり月曜日は誰も仕事できないってこと？（涙）

そのとき、ミセス・スーパーサイズから電話がかかってきました。
今年は４時間代で、しかも新記録を狙うそうな。
まじで？　じゃ、途中まで、ついていっていい？

というわけで、ミセス・スーパーサイズにくっついて走ることにしました。
５時ジャストに、アラモアナに花火があがってスタートです。

あのですね、10キロ地点まではすごかったんですよ。
抜かしても抜かされてませんからね。
やっぱり、いっつも走っててよかったな、と。
が、しかし....

ダイアモンドヘッドのあたりで、足が動かなくなってしまいました。
突然です。で、歩いてしまったら、もうダメでした。
胸とか呼吸とかしんどくないのに、足が重いのです（涙）

だらだら歩いてたら、ハワイカイのあたりで、今度は足が痛くなってきました。
動かないだけならいいですが、痛いのは辛い（嗚咽）

ゴールが見えてきて、ちょっと走りましたけど、最初の１０Ｋ以外は
ろくに走っておりませぬ。こんなんで完走したって言うんかなあ。
タイムは、6時間41分6秒（修正後のタイム）でした。

いやあ、初めて走りました、ホノルルマラソン。
いやあ、もうええかな。
マラソン実況中継もご覧くださいまし▼

「アロハエクスプレス」の編集長がまたしてもハワイ入りされてました。
そうか、ホノルルマラソン、一緒に走るんですよね？
「え？　あ、オレ、仕事があるからダメなんだよ」
は？
皇居前も一緒に走ったし
ハワイでも一緒に走ったじゃないですか！

「ごめん。仕事があるから、今日の便で帰るから」
まじで？（涙）
なんか、とてもやりきれない気持ちの朝でした......

本日１２月６日（ハワイ時間）の午後１２：００から
ゼッケンを受け取ることができそうな。

さっそく行ってきました。
エントリーの時と同じメンバーです。

エントリー会場である、コンベンションセンターの中へ入って
超びっくり。なんで、こんなに人が多いのですか！

編集長と同じく人ごみが苦手な岡田Ｘもグロッキー状態。
「初日だからすごく少ないのよ、これでも」
とミセスが教えてくれますが、他の日と比べられても
多いもんは多いねん！

あ、登録が早かったせいか、編集長の番号のあたりは人影が少ない感じ。

▲これがポイントとなるグッズみたいですね。
タイムを記録したり、ずるしてないかを監視します。
クツにつけるみたいです。

というわけで、みんなゼッケンをもらっちゃいました。
ほんまに後にはひけんし（涙）

ミセス・スーパー・サイズから電話がありました。
「これからマラソンまでは体調を整えるのよ」
「もう走らないの」
まじか？
そんなこと言われても、編集長はここんところ
体調を壊して走っていなかったわけです。
走らないほうが体調を壊しそうです。
わしは走るぞ！

というわけで、今夜も少しだけ走ってみました。
３キロほどですけど.....
あ、それから、

新しくかったシャツを着てみました。
汗をはじいて......
やっぱりびしょびしょになってたりして（号泣）
ううううううう（涙）

「やっぱりシャツは買ったほうがいいでしょう」
あまりにもそういう意見が多いので、従うことにしました。

久しぶりに、runners route　へやってきました。
すいません、シャツを買いにきました。

と、お馴染みの店員さんが対応してくださいました。
「やっぱりＴシャツだと汗すって重たくなりますよ」
「袖はね、ないほうがいいですよ」
じゃ、オススメのやつを。

「走ってたらお腹空きますよ」
「栄養補給もできるのがありますけど」
じゃ、それもください。

と、アドバイスをいただきながらいろいろ買いました。
Ａ■帽子（日射病対策）
Ｂ■ランニングシャツ（袖なし）
Ｃ■体にフィットするウエストポーチみたいなやつ
Ｄ■走ってる最中に食べる栄養食みたいなやつ
よし、これで完璧じゃ！

「この前、写ってた写真をね、家族がプリントアウトして送ってくれましたよ」
え、まじで？　じゃ、アップの写真、のっけておきますね。
ちなみに、カモ・トモキさんでした。
ありがした。

ハワイ前線に復帰したとたん、激しく焦ってしまいました。
ホノルルマラソンまで、あと10日ほどしかないのです。
これはいかん！
が、前線復帰すぐは仕事が山積みやったりします。
時差ぼけもしてるし。
というわけで、やっと、本日走ってきました。

かなり久しぶりです。かなりやばいかもしれません。
......が、

いつものコースを1周20分で走ることができました。
しかもしんどくありません。よし、筋肉は落ちてないぞ！よかった！
さて、コンドミニアムにもどり、メールをチェックしたら、
いくつかメールが届いておりました。
ランナーたちからのアドバイスです。

「帽子は買われましたか？　ないと日射病になりますよ」
まじで？　必要？
「まさかＴシャツで走ろうとされてませんか？　綿のシャツは汗を吸って
重たくなるし、脇とか乳首が擦り切れて大変なことになりますよ」
え？　乳首が擦り切れる？
マラソン10日前になって、急に新たな課題が現れたのであります。
乳首はなくなってもいいけど、痛いのはごめんだ！
さて、どうするか！！！

「マラソンのゼッケンを取りに来るべし」
という引き換え券が届きました。

なんとも複雑な気分です。
戦地への召喚状を受け取ったみたいな....
本番まで、あとわずか。走りにいかなくちゃ

この記事、随分更新してませんね。
すいませんです。今、帰国しております。
でもって、ちょっと前までぶっ倒れておりました。
こんな感じ▼
医者いって、なんとかおさまったんですけど、今はクスリ漬けです。

でも、走ることは放棄してませんので、
今しばらく記事の更新はお待ちくさい。

前回の地図をもう一度使います。

当日まで日がないのであります。距離を延ばさねばなるまい。
今日は３周に挑戦します。

Ａ地点をスタート

Ｂ地点通過　９分経過

Ａ地点です。１周してきました。１９分経過

Ｂ地点通過　３０分経過

Ａ地点　２周してきました。　４０分経過

Ｂ地点通過　初めての３周目に突入しております。５０分経過

Ａ地点　３周しました！　初めて３周しちゃいましたで！　６２分経過

初めて１時間を走りとおしました。いやしかし、汗でびっちょりです。
こんなんで本番走ったら風邪ひきそうやし（涙）
どないしようかなあ......

このコーナーを始めてから、
なんと、５ヶ月目に突入しているのであります。
なのに、ふと考えたら、全然距離がのびておりません。
しかも、走ってるところも進歩していません。
気付いたとたん、激しく焦ってしまいました。
もう、ホノルルマラソンまで日がないのです。くーっ！
単純なので、焦ると、すぐに動いてしまいます。
よし、遅いけど、走るぞ！
そして、進歩しなくても、後退してはいけない！
というわけで、いつものアラモアナビーチパークを2周走ることにしました。

ちなみに、このビーチパークは一周1.9マイルです。
２周したらキロに換算して、約6キロ。

Ａ地点を出発！

Ｂ地点です。ここまでのタイム9分

Ａ地点へ戻ってきました。ここまでのタイム21分

2回目のＢ地点。ここまでのタイム31分

2回目のＡ地点。ここまでのタイム42分
よし。次回は3周するぞ！

「アロハエクスプレス」の編集長がハワイ入りしています。
皇居前疾走を企画した、あ、いや、企画してくださった御仁です。が、
「しゅんちゃん、ごめん。今回忙しいからメシ食えないよ」
と聞いていたのです。じゃ、会えないなあ。
と思っていたら......

「ちょっとだけ時間できたから走りに行こう」
ま、まじですか！（涙）
そして、何故か走ることになってしまったのでした。

まあ、でも、久しぶりやし、ということで、
いつものアラモアナ・ビーチパークを走りました。
ちなみに、お客さまからいただいたＴシャツを着て走りました。

ううむ、まさに今の気持ちぴったり。
ちなみに、「アロハエクスプレス」の編集長は現役ラガーです。
けっこうタフです。ボクが一周２０分で走るコースを.....

１周１８分で走らされました（涙）
死ぬ～.....

いやあ、体調がもどってきました。
でもね、まだセキがちょっと出ますねん。
走るのはもうちょっと待ってください。が、
「なんだかんだ言って、逃げ出すつもりやろ！」
なんてメールをいただいてしまうので、記事を作ってみました。
ほんまにね、逃げ出す気持ちなんか、ちょっとしかありませんから！
（ちょっとはあるんかいっ）

マラソン・コースをクルマで走ってきました。
（クルマですんません）
よかったらこちらをご覧くさい▼

体調不良があまりにも長すぎるので医者へ行ってきました。
体調を崩してから、かれこれ10日になります。
ひょっとして、やばい病気なのではないか？
体温計で体温を計られました。

っていうか、これ、今の体温計だそうです。耳の中につっこんで計ります。
こんなんで計れるんか？
さて、体温です。
96.9
げっ高温！　死ぬ！と思ったら、これは華氏でした。
摂氏じゃないのね。華氏ってことは、えーっと.....
約３６度
ううむ、平熱やし。こんなにしんどいのに？（涙）

更新してないやんか！との
お叱りメールをいただきました。
すいません。まだ、風邪治ってないんです。
早く治るように、オフィスでは、ダウンジャケット着て仕事してます。

でも、あきませんわ。鼻水ずるずる、セキが出ます。
治りにくくなってるってことは、カラダが弱ってるってことなんでしょうなあ。

なんだ、またアップデートしてないじゃないか！
とのメールをいくつかいただきました。
すいません。走ってません。っていうか.....

ダウンしております。体調壊してるんです。
なのに、明日からカウアイ島へ行かねばなりません。
ううむ、どうしたもんか（涙）
治るかなあ.....

最近、モーハワイのトップページを見るのが怖いのであります。
モーハワイのトップには、このブログの記事をアップした日付が載ってます。

ああ、また日が開いてしまった。走らねば（涙）
今回は1週間以上開いてしまってます。
しょうがない、走るか......

同じコースばっかりじゃおもしろくないので（記事にしないといけませんから・涙）
今日はダイアモンドヘッドのまわりを走ります。
今まで何度も挑戦して、挫折（途中で歩いてしまってる）してるコースです。
今日こそは！

15:06　スタートです。
勤務時間中やんけ！というつっこみはご勘弁ください。
これも仕事なんです（涙）
今日は7キロ走ります。休まずに走るぞ！

いつも挫折する坂道です。負けないぞ！

ノドから心臓が出そうです。負けないぞ（まだ歩いてません）

負けないぞ！（まだ歩いてません）　そして.....

やったー、初めて坂を走ったまま登りきりました！
快挙です。嬉しい！　が、喜んだとたんに気が緩みました。

歩いてしまったのです（号泣）
っていうか、この坂道、かなり地獄でした。
歩いてしまったら、もう何も考えれなくなってしまいました。
走らなくちゃ、と思ってるんですけど、体がいつまでたっても
走るのを拒みます。どんどん歩いてしまいます。

結局、下り坂を少し走りましたが、再び歩き.....

カピオラニ公園も完全に歩いて......

最後まで、歩いちゃいました。最低です。
名実ともにへなちょこな男です。すっかり自信をなくしてしまいました。
ちなみに、戻ってきた時間は....
16:06
きっかり1時間後です！　すごい！
いや、そんなこと喜んでもしゃーないし（嗚咽）

ずーっと忙しかったのであります。
やっと一息ついたと思ったら、メールが届きました。
「走ってないやろ！」
がびーん（涙）　忘れてた！！
というわけで、今日、久しぶりに走ってきました。

走り始めたら....

おっさんが、すごいスピードで抜かしていきます。
ううむ、負けてはおれぬわい。今日は3周走るぞ！

というわけで、マイペースで走りました。
1周20分。よし、あと2周

2周目も20分。え？　ペースをキープできたってこと？
やったー！！！
すんごく嬉しくなって、満足して帰ってきてしまいました。
あ、3周目、忘れた........

モーハワイ・オフィスに遊びにいらしてくださったmickeyさんが、ランナーズのためのオアフ島ガイドという本を持ってきてくださいました。

何なに？　この本の中には、なんと、オアフ島各地のジョギングコースが地図付きで紹介されているではありませんか。ううむ、嬉しいような、悲しいような。わし、ほんまに走るのイヤになってきてるんやけどなあ（涙）
ちなみにいつも走ってるアラモアナビーチパークは....

えええー！
１．９キロしかなかったんかいな！（嗚咽）
全然短いやんか！
とびっくりしたあとによく読んだら.....
えええー！
１．９マイルもあるんかいな！
そんなに走ってると思わんかった！（突然しんどくなったりして）

来週、ハワイ島へ行かねばなりません。
そうなると、また走れなくなってしまいます。
しょうがない、今日、走っておくかな。
へなちょこ邸に居候している小隊長ムナゾーが、
「いいじゃないですか、一緒にビール飲みましょうよ」
と水をさします。いらんわい。わしは走るぞ！
ビール飲んでないで、ちょっと写真撮ってくれよ！

というわけで、出陣です。よし、今日はへなちょこ邸から走るぞ！

へなちょこ邸は、アラワイ運河に面しているのです。
いやあ、ドキドキします。
ここからアラモアナビーチパークまで走っていくまでに疲れたら
どないしたらええんやろう？（ドキドキ）

が、けっこうあっさり到着してしまいます。
たったの４分で到着してしまいました。

しんどくなったら小隊長ムナゾーに迎えにきてもらおう.....
が、思ったより早く１周してしまいます。

よし、今度は走る距離をのばしてみよう。

でも、汗だく（涙）

ハワイ前線に復帰したからには走らねばなるまい！
ハワイ復帰２日目でまだしんどかったのですが、
使命感にかられたへなちょこは着替えるために家に帰ったのでありました。
そして、ランニングパンツに履き替え、ソファに座ったところで記憶を失いました。
眠ってしまったのです。ははは、やっちまった、と、オフィスへ戻ると.....

岡田Ｘが嘲笑うのでありました。
「編集長、口ばっかりですね。かっこ悪いっすね！」
くそ！　くそ！

なんで、あんな若造に！

と、結局走ってしまいました。実に１カ月ぶりのアラモアナ公園です。
果たして完走できるかどうか心配やったのですが....

めちゃくちゃゆっくり走ったつもりやったのに、
１周１９分
え？　なんで？　時計間違ってる？
なんか、自信ついてきたりして。

来週には、再びハワイ前線に復帰するのであります。
愛しい日本滞在もあと少し。
走らねば！と思いつつ、残り少ない日本で、
何故走る必要があるのか！と思ったりもして....

いやしかし、美味いもん食いすぎたかもしれん。
走るのつらそう....どないしようかなあ（涙）

日本へ帰ってきてから走ってないのであります。
いや、遊んでるわけではないのですよ。
仕事してます。

今日も、モーハワイ・コム発行人すがっちドットコムのオフィスがある
京都へ行っておりました。
よし、京都で走ったほうがええかな？
と思ってたんですけど.....

すいません。

というわけで、
（どういうわけかは一つ前の記事をご覧くださいまし）
皇居の周りを走ることになったのであります。

ソノーマガジンの編集長さんに
「今日は雨ですぜ」
と苦情を言ったら、
「あのさ、ソニーのあとに『・』をつけてくれるかな。
でさ、正確には、ソニー・マガジンズなんだよね。ズがつくの」
と、逆に苦情を言われてしまったのであります。
しかも、雨はやんでしまいます。
そして、とあるホテルの一室へ。

「それから、ソニー・マガジンズの編集長じゃなくて、
アロハエクスプレスの編集長なんだよね」
は、はい、すいません。っていうか、走るのはボクだけじゃないんですか？
「寂しいかと思って有志をつのった」
あ、ありがとうございます。
でもって、ボクのランニング用品一式も用意してもらっちゃったりして▼（涙）

ここまでご用意いただいたら、走るしかありませんなあ。ううむ。
その格好のまま半蔵門前まで歩いていきました。

「じゃ、走るか！」

雨降って中止になってくれへんかなあ、という思いもむなしく、
曇ってるくせに雨は降ってこないのでありました。

今日は、紀子さま親王ご出産の日。
皇居のまわりには、報道陣のクルマがたくさん泊まっておりました。
そんな日に、わしら何しとんのやろう.....

と、なんかしらんけど、走るのなんか久しぶりだという
有志の面々にどんどん抜かされていきます。
まじかよ！　やっぱり日本のサラリーマンはタフじゃの！

感心してたのも最初だけで、完走するのがやっとでした。
出発　１２：４１
完走　１３：１２
ほんまに走るのキライになりそう（号泣）

恐ろしいメールが届いてしまいました。
-----------------------------------------
明日（9/6）の予定をお知らせします。
1200頃にソニマガ集合してください。
皆で移動後着替え、スタートです。
皇居のまわりを走ります。１時ごろスタートですね。
-----------------------------------------
は？
え？
まじで？

クツとかランニングの格好とか
全部そろえていただいてるそうな（涙）
そんな、余計な、あ、いや、そんなお気遣いなんか
いらん、あ、いや、嬉しいですけど、あの.................................
うううううう

仕事で東京入りしております。
で、いつもお世話になってるソニーマガジンズさんに、
ご挨拶の電話を入れました。この旅スタの運営会社でもありますね。
と、
「東京へ来たからには、皇居のまわりを走ってみないとね」
え？　まじで（涙）
でも、それ、おもしろそうですね（乗り気になるなっちゅうねん）
が、しかし......

すいません、サンダルなんです。
「いつでも走れるようにしとかなくちゃ、ダメじゃん！」
も、申し訳ございません（嗚咽）

へなちょこ・ぶろぐにも書きましたが、クルマのガラスを割ってしまいました。

いつも、アラモアナ・ビーチ・パークまでクルマに乗っていって、
で、駐車して走っておりました。
これではアラモアナ・ビーチ・パークまで行けません！
（そこまで走っていけばええだけやったりして）
これはいかん！というか、ちょっと趣向を変えて（変えんでええっちゅうねん）
今日は歩いてみることにしました。

歩き始めて、30分たったところで折り返せば
1時間歩いたことになります。よし、行くぞ。
16:04 コンベンションセンター前を出発。

が、なかなか30分はたたないのでありました。
16:25 ワード16前通過。
でもって、けっこう遠くまできてしまうと、今度は目標が出てきてしまったりします。

で、なんと、こんなところまで歩いてしまいました。
16:41 コンプＵＳＡに到着。
歩きすぎたぞ。帰るのしんどいぞ（涙）

折り返して歩いて帰ってきました。結局、1時間以上歩いてしまいました。
足は棒のようになっていたのでありました。
サンダルではやっぱり限界がありますなあ。

ボクの弱音を読んで、ミセス・スーパーサイズが笑うのであります。
「しゅんさんはウサギだね。私はカメよ。ゆっくりだけど、こつこつ鍛えて、最後は笑うのよ」
ミセス・スーパーサイズの高笑いを聞いて、
ボクはむっとしながら電話を切ったのでありました。
忙しいんやからしょうがないじゃろ！
が、幸か不幸か、夕方のアポイントが無くなってしまいました。うっ

しょうがない（涙）　いや、わしはウサギではないのじゃ！

こうして、夕暮れのアラモアナビーチパークを走り始めたのであります。

一周し終わったとき、またしてもミセス・スーパーサイズの声が浮かんできました。
「アラモアナビーチパークを１周？　それだけ？　はははは」
くそ！

もう一周走ってやる。あ、いや、いけるとこまででいいからもう少しだけ走ってやる！

が、なぜか、今日は快調なのでありました。そして、とうとう....

２周してしまいました。休まずにこの距離を走ったのは初めてです。
やったー！　２周、３７分でした。

久しぶりに走った報告をさせていただいた日から、早くも数日が経過していましました。
あっちゅう間です。
いいわけにしか聞こえないでしょうけど、ほんまにね、今週はパンパンです。
やってるはやってるの取材だけで４つ入ってます。どないやねんって感じです。
その上に、とうとう体調を壊してしまいました。

若くないのに、無理したらあかんちゅうことですわね。
というわけで、すいません。また走っておりません。
元気になるまで、今しばらくお待ちくさい

今日は土曜日でした。今日こそ走るぞ！
決めていました。仕事を早く終え、ランニングシューズを持ってアラモアナへ。

久しぶりやったので、いきなりダイアモンドヘッドはやめておきました。
っていうか、この短いコースでさえ、歩かずに完走できるか心配でした。
ドキドキしながらも.....

19:00　出発。

19:02　まだ走っております。久しぶりなのでしんどいです。

19:06　まだ走れています。呼吸はしんどいんですけど、足が自然と前へ出ます。

19:10　おお、まだ走ってます。ひょっとしていけるかも？

19:13　アラモアナ・センターが見えてきました。よし、もう少し！

19:17　やったー！　休まずに一周しました！

と、喜んでいたんですけど、本番はこれの数十倍（涙）
なんか、振り出しに戻った気がして、途方にくれる土曜日の夕暮れでありました。

ハワイ島からマサシさんがいらっしゃっております。
で、夕食にご招待されてしまいました。
つまりですね、あのですね、その、なんというか......

今日は、結局走ることができませんでした。
やばいなあ、このパターン（涙）

岡田Ｘがバカにするのであります。
走ってないじゃないか、と。違うのだ、本当に忙しかったのだ。
が、今夜は走れそうなのです。よし、今から宣言しときます。
今夜、走ります。でも、久しぶりなので3キロだけ....

前回、宣言してましたけど、これほど忙しいとは思ってませんでした。
すいません、もう1週間も走ってません（涙）

たとえば昨日は、朝一でマウイ島へ行き、今日の夕方もどってきました。
もどってきたらもどってきたでやることがあります。
やばいです。これだけ間があくと、また一からやりなおしになるのでしょうか？
すごく不安な、とある夏の夜なのでありました。

あっと言う間に時間は過ぎていくのであります。
今度はさぼらずに走ろうと思っているんですが.....

なんと、今週はスケジュールがパンパンです。
っていうか、よくも今まで走る時間があったなあ、って感じです。
そう言えば、本書いてる時なんかもパンパンでした。
たまたま、走り始めたころに時間があっただけなんですよね。
と、ふと気になって、手帳を見てみたら.....

やばい。８月中旬までけっこうつまっております。
コレは計画的に走る時間を作らないと、とんでもないことになってしまうぞ！
静かに焦る、火曜日の午後なのでありました。

せっかく伸びた走行距離を縮めてしまってはいかん！
焦ったボクは、再びダイヤモンドヘッド一周へ挑戦することにしたのであります。
いやしかし、走れたとしても、本番はこの７倍（涙）

さて、ちょっと走り始めるのが遅かったようです。日差しがかなりキツくなっておりました。
走ってるうちにＴシャツが汗でベトベトになってしまいました。
でもって、怠け癖がついてしまったようで....

３回も歩いてしまいました！
ううむ、このままではあかん！　いかん！　おえんこりゃ！
静かに焦る土曜日の昼下がり、あ、まだや、昼前でした。

このままじゃいかん！
と急に思い立ったのであります。

で、日が沈んでから走りに行ってきました。
久しぶりなので、アラモアナビーチ・パークにしました。
久しぶりやし、無理かなあ、と思っていたのですが！！
なんと、1周2.9キロは屁のようでした。
いつの間にか、体力ついてるってこと？

すんません。なんか知らんけど
ここへ来て、サボり癖がついてしまったようです。
昨日も体が重く感じて走りませんでした。
このまま、だらだら行ってしまったらどうしよう。
今夜あたり、もう一度、
アラモアナ・ビーチパークからやり直そうと思ってたりして。

信じられないくらい絶好調な感じで走り続けていましたが、
とうとうダウンしてしまいました。
やっぱりおっさんです（涙）

疲れがたまって朝、起きれなくなってしまったのです。
で、休みだしたら、だらだらと来てしまってます。
今日でお休み２日目です。このままだらだら休んでしまったらどうしよう（涙）

最近、暑い日が続いております。走ってると汗だくになります。
その話をしてたら、ミセス・スーパーサイズに
「帽子かわなきゃダメよ！」
と言われたのであります。そ、そうかね。じゃあ、買いにいく。

再び「ランナーズ･ルート」へやってきました。

中へ入ると、ミセス・スーパーサイズがクツを履いていました。
自分も新しいクツが欲しくなったそうです。
そんなことより....

帽子です。でも、帽子なんか走ってたら邪魔にならんへんか？
と思ったら、ミセスとＫＡＭＯさんに反論されてしまいました。
42.195キロはそんなものではないと。照りつける日差しは地獄のような熱さだそうです。
わかった。とりあえず、かぶってみることにします。

うーん、旧日本兵みたいか？（涙）

ラッパーになってみたりして（涙）

釣りのおっさんみたいやし（涙）

不審者そのものやし（涙）
うーん、どうしようかな.....

まだ、ダイヤモンドヘッドのまわりを走っております。

休憩せずに1周出来たら距離を延ばそうと思ってるんですけど、上り坂になるとだめです。やっぱり歩いてしまいます。そして、歩いている間に、抜かされます。

うーむ、屈辱。抜かされてもいいから、歩かないようになりたい。
ちなみに、タイムは変わってません。43分ほどです。
さてさて、ボクは25歳の時に大きな手術をしております。
詳しくは昔話をご覧くださいまし
で、その後遺症で、左顔面がマヒしてるんですけど、
そのために予期せぬことがいろいろ起こります。
走り出してから、あることが起こっておりました。
左の鼻から鼻水がたくさん出てくるのです。要は、しまりが悪くなってる状態のようです。
鼻をかみながら走ればええんでしょうけど、一度、どんな感じか写真を撮ってみよう
と思い立ちました。で、走りながら撮ってみました。

後から見て、死ぬほど笑ってしまいました。
ハナクソさままでが顔を出していらっしゃるのです。これは見苦しい（涙）
いつも、こんな状態で走っていたのでしょうか。ううむ、物悲しい。
次からどうするか、緊急対策本部を開くことにしました。

みなさま、あたたかい応援メールありがとうございます。
アドバイスもありがとうございます。
一番多かったのが「速く走らなくていいから、休まず走るのがいいです」
というものでした。ゆっくりでいいから、決して立ち止まるな、というわけです。

よし！と、今日はゆっくり走ってみることにしました。出発。

ゆっくり走ると、確かに疲れないですけど、足がだるくなってきます。
なんかね、ゆっくりと拷問を受けているような気分（涙）
でもって、ゆっくり走っても疲れるわけで、結局歩いてしまいました（嗚咽）
でも、2回しか歩かなかったですよ▼

上の地図の緑の部分が歩いたところ。
ゆっくりでしたけど、あとはちゃんと走りましたで。
われながら、よく頑張りました。
でもって、のんびり走ったわりには1周44分でした。
次回は休まずに走れるよう頑張ってみます。

今日は、ダイアモンドヘッドのまわりを夕方走ってみました。

なんか、勘違いしてて、逆まわりしてしまいました。
時計まわりでいいんでしたっけね？
まあ、いいや、とにかくスタート

夕方は走ってる人たくさんいてはりました。
できるだけ立ち止まらないようにゆっくり走ることにしました。

まだノンストップです。

ダイヤモンドヘッドの登り口のちょっと手前で、歩いてしまいました。しんどい


下り坂になったので、再びりだしたりして。

いやあ、夕方のランニングは気持ちいいかも。夕陽に照らされて幻想的な感じでした。

でもって、最後は一気に下り坂です。当日もこんな感じなんでしょうかね。

今日は、一周43分で走りました。けっこうゆっくり走ったんですけどね。
次回は、距離を延ばしてみようと思います。

mickeyさんからのアドバイスがあったので、ダイアモンドヘッドの周りを走ってみることにしました。ただ、いきなり長く走って死んでしまってはいけないので、本当にダイアモンドヘッドの周りだけです。これでもけっこうな距離ですからね。

まず、ダイアモンドヘッドの駐車場にへなちょこ・カーを停めました。

行きますでー
１２：２９

いやしかし、時間が悪すぎます。炎天下です（涙）

いきなり坂道です。まじですか。これはしんどい。ホノルルマラソンの最後に
みんなが泣いて苦しむというのはこの坂のことですな。確かに苦しい。
１２：３４

サーフポイント、ダイアモンドヘッドの降り口です。
すんません、すでに歩いております。ダウン（涙）
１２：３８

１２：４０
いや、こんなことではいかん。走るべし。

坂道をくだってきてカハラの高級住宅街が見えてきました。
１２：４６
下り坂やから楽に違いないと思っていたんですけど、残念ながら向かい風でした。

トロリーが追い越していきます。これほど乗りたいと思ったことはありませぬ。
１２：５１

ダイアモンドヘッド登山口
１２：５５

道端に飲みかけのペットボトルが！　飲みたいけど、飲んではいけません。
１２：５９

ワイキキの高層ホテル街がくっきり見えてきました。キレイですなあ。
１３：０３

カピオラニ公園です。やったー。一周してきました。いやしかし、しんどすぎます。
１３：１０

へなちょこ・カーが見えたときは、おもわず「やったー」と言ってしまいました。
１３：１７
いやしかし、しんどいです。本番、どうしようかなあ....

今日は、休まずに走ってみようと決めたのであります。
いくで！

１８：２４出発！

いつもはこのまままっすぐ行くんですけど、
今日はノンストップやからと勝手にＯＫして、右折！
１８：３２

ほんまにノンストップです。ゆっくり走ってるんですけどね。
１８：３６

やったー。ほんまに一周しました。
１８：４０

調子にのって、もう一周しようとしたんですけど、あきませんでした。
ここでダウン。でも、歩いてもう一周しましたとさ。
いやしかし、いっつも同じ風景で、記事としておもろくないですなあ、これ。
次回は違うところを走ってみたいと思います。
走りたくないけど（涙）

最近、いろいろあって、走る時間がないのであります。
もう3日も走ってません。これはまずい。焦ったボクは夜走ることにしました。

というわけで、夜のアラモアナ・ビーチパークへやってきたんですけど....

ううむ、かなり暗い（涙）
でも、走ってる人は他にもいらっしゃいました。

9時前やったので、アラモアナ・センターの明かりはまだついていましたが、アラモアナ・センターが閉まっちゃったあとは、走らないほうがいいなあ、と、びびりながら走っておりました。で、帰ってきて、写真の整理をして愕然としてしまいました。真っ暗すぎて使える写真がほとんどないのです（号泣）　わしは、記事を書くために走ってるようなものなので、ううむ、夜走るのはやめまーす。

モーハワイ役員のすがっちドットコムがハワイ入りします。で、迎えに行きました。これでまた今日も走ってる時間ないかも、と、ちょっと焦ってしまったので、待ってる時間を利用して歩いてみることにしました。

ホノルル空港個人出口から、東へ向かってみます。

なんで個人出口の東に、こんなに長い建物があるんやろう、と思っていましたが、よう考えたら、アメリカ国内線の降り口があるんですよね。たくさんの出口があって当たり前か。

端っこまで行ってから折り返しました。

けっこう歩いたつもりやったんですが、時間にして13分でした。こんなんじゃ練習にならんか。

走り始めてから（といってもまだ1週間くらいやけど）1日休んだら次の日は必ず走るようにしておりました。昨日は休んだから、今日は走る日です。
なんですけど、昨夜、ちょっと宴会をしてしまいました。こんな感じ▼
今朝起きたら、体がだるいのであります。

しょうがない、今日は休憩。英断です（単に怠け心に負けただけやっちゅうねん）　
戦士に休息は必要なのであります（誰が戦士やねん）　
ううむ、始まったばかりなのにこれでええんやろうか。
ちゅうか、こんなことわざわざ記事にすることなんやろうか。まあ、ええか。

今日は夕方走る時間がなさそうなのです。よし、朝から走るぞ！と、アラモアナビーチパークへやってきました。いやしかし、わし、なんでこんなことやるはめになってしもたんやろう（激しく号泣）　朝の8時43分です。今日は時間がないので、1周だけにします。

走ってみたら、なんかしらんけど、休まずどんどん走れてしまいます。おお、こんなところまで、と思わず写真を撮ったら、急に疲れを感じてきて、歩いてしまいました。

でもね、今日は黄色いところしか歩いてないですよ。やったー。

一周２.８キロを19分で走りました。よく頑張った。オフィスに出社して岡田Ｘ（毎回ホノルルマラソンを走ってる男）に話したら「だいたい１０キロを1時間で走れたらＯｋですね」と偉そうに言われました。悔しいけどしょうがないから計算しようとしたら「あ、でも、走ってると疲れてくるからその計算だけじゃ無理ですね」とまたまた偉そうにいわれました。くそ。

昨日は走れませんでした。これはいかん、というわけで、今日はアラモアナ・ビーチパークを２周してみることにしました。

昨日走ってなかったので、どきどきやったのですが、休まずに片道を走ることができました。やったー。が、満足したとたんに疲れがきて、とぼとぼ歩き。結局１周目は３回休んでしまいました。今日は２周する、と決めていたので、２周目に突入します。いやあ、無理（涙）　いきなり歩きになってしまいました。

結局、２周目はほとんど歩きでした。それよりも、ボクは手術の後遺症で、左顔面の神経が鈍いんですけど、よっぽど疲れたみたいで、左顔面がだんだん動かなくなってきました。気がついたらヨダレがたれてて臭い（嗚咽）　なんか考えないといけませんな。いや、慣れればいいのか？
本日、２周して５６分間のトレーニング？でした。

昨日、初めて走ってみて、かなり焦ったのです。でもって、家に帰ってから地図を見て、さらに焦ってしまいました。昨日走ったのは青いコースです。アラモアナ・ビーチパークを一周したくらいの距離を走ったつもりが、これでは全然あきません。くそ、今日はちゃんと一周してやる！　というわけで、赤いコースを走ってみることにしました。

公園まではクルマで移動します。シンゴ21に、「家から走っていったらいいじゃないですか。変なの」と言われました。確かに。いずれ、家から走り出すつもりですが、まだそこまでのレベルに達しておりません。今の状態では、家から出て、公園にたどり着いたところでダウンしてしまうはず。

というわけで、走りはじめました。昨日よりはいい感じです。走っている人たちと笑顔の交換をしながら.......ん？　なんかしらんけど、ボクが微笑みかけても、誰も笑顔を返してくれません。なんでじゃ！　わしがなんか悪いことしたか！　が！

自分の顔を撮ってみて納得。全然微笑みになってないし（涙）

海に入りたいよーと泣き言を言いながら本日は30分近く走りました。いやしかし、すんごく走った気がするのに、全体から見たらこれだけ▼なのよね（号泣）

ハワイは今日、日曜日なのです。よし、走るぞ。思い立ったらすぐ行動。ランニングパンツに履き替え、ランニングシューズを履きました。

取材が目的なので、これを忘れてはいけません。デジカメを持ったまま走るためのフォルダーです。

こうやって腕につけて走ります。走り出したらけっこう邪魔になりそうな気がしますが、本番で使わねばならないので、これも練習です。本番は携帯電話用もつけるので、両手にこれを装着します。

ボクは時々、アラモアナビーチを端から端まで泳いでいます。まずはこの距離を走ってみることにしました。簡単に泳げるんやから、走るのはもっと楽なはず。

が、走り始めて驚愕しました。走るほうがしんどいではないですか！まじで？

アラモアナ・ビーチ・パークを端から端まで往復しました。
走り始めたのが13:55
走り終わったのが14:13
たったの１８分しか走ってないのに（正確には途中何回も歩きました）バテバテになってしまいました。これはかなりやばいです。どうしよう。

走るぞ、と決めたわけですが、毎日遊んでるわけではないのです。ここんところ、モーハワイの取材がいっぱい入っていて、走ってる時間がありません。が、そんな言い訳してたら何もできんわい、と自分を叱咤しました。今日は「やってるはやってる」の取材で、カイルアまで行ってたんですけど、そのあと、アラモアナ・センターのあたりでクルマから降ろしてもらい歩くことにしました。

アラモアナからワイキキのオフィスまで。これがけっこうな距離でした。

日本からのお客さまは、ワイキキからアラモアナまで歩いちゃう人がけっこういらっしゃいますが、いやあ、みなさん、この距離を歩いてはるってことですか。ううむ。パンツまで汗びっしょりになってしまいましたぞ。

所要時間17分。ホノルルマラソンを全力で歩いたら８時間って聞いたことがあります。17分じゃどうにもならんなあ（涙）

クツを買っただけで、安心してしまってました。日本からの来客をお連れしてサーフィンしに行ったんですけど、そこで「走らなくていいんですか？」と言われて急に思い出しました。そうか、サーフィンなんかしてる場合じゃないぞ。走らねば。といっても、せっかく来たので、海に入りました。久しぶりやったせいか、３本しか乗れません。そのうち、体力がつきてダウンしてしまいました。こんなスタミナでフルマラソンを走ることができるのか？

せっかちなボクは、焦るのもせっかちです。やばいぞ、と思い始めて、さっそく砂浜を走ってみました。が、すぐにダウン。これはいかん。やっと、本格的に焦り始めてしまったワタクシでございます。明日から、まじで走ってみます。

ことの発端となった、ミセス・スーパーサイズに、クツを買うのをついてきてもらうことにしました。ありがとう、ミセス・スーパーサイズ。が、逢うなりいきなり叱られました。

クツを買うのに、靴下くらい履いてきなさい、というのです。ううむ、確かに。ごめんなさい。でも、靴下も買うから許して。

ミセス・スーパーサイズに勧められてやってきたのは、ワードウェアハウスにあるこのお店です。ランナーズ･ルート、と書いてあります。

中には運動靴がびっしり並んでいました。っていうか、運動靴とは言わないですよね。ランニングシューズか（おっさん臭い発言）　さっそく、ミセス・スーパーサイズが話をしてくれます。このおっさんが、自分の足にぴったり合うクツを探してるのよ、と。ボクは、何を隠そう、超偏平足なのであります。こんな足なのに、中学まではけっこう健闘しておりました。ちなみに、一番長く走ったのは５キロです。ううむ、８倍以上走らんとあかんのか（涙）　無理かも。

と、さっそく偏平足用のクツを出してくださいました。土踏まずのところに、クッションのようなものが入ってるクツがあるんだそうです。写真の下がそれです。このクツの場合、DUOMAXと書いてあるのがそれみたいです。なんか、ようわからんけど、じゃあ、それください。

いやいや、まずは足のサイズを合わせなくちゃ、と当然のことを言われて、履いてみました。幅が一番広いやつ（４Ｅ）を履かせてもらいました。じゃあ、それで。

ミセス・スーパーサイズに、パンツも買わなきゃダメよ、と言われて、ランニングパンツも買うことにしました。ううむ。こんなの履いて走るんか？(涙）

仕事がら、デジカメは離せないので、腕につけるフォルダも購入。靴下も買ったら

けっこうな金額になってしまいました。それでも日本よりは安いのか？

いろいろ相談に乗ってくださったＫＡＭＯさんです。姫路出身だそうです（そんなことはどうでもいい）　また来ることになると思うので、そのときはよろしくお願いしますです。

歩くべしといわれて歩いてみてるんですけど、所詮「歩き」なんですよね。これじゃ練習にならんのではないか？と不安になってきました。で、ちょっと駆け足程度に走ってみようかな、と思ったところであることに気付きました。

ボクはジーンズしか持ってないのであります。ジーンズは暑いし、すぐに汗だくになってしまうでしょう。トレパン？でも買おうかな。どうせ買うなら、ランニングシューズも買おうかな。などと思いはじめてしまいました。くそ、お金かかるやんけ！

ボクをホノルルマラソンに引きずりこんだミセス・スーパーサイズに電話して、まずは何から始めたらいいか聞いてみました。と、即答でした。「まずは歩いてみたら」　確かに。まずは歩けばいいのね。というわけで、昼食のあと歩いてみました。サンダルじゃなくて、これを履いてみました。これじゃサンダルとかわらんかな？

今日は、カパフル通りの「Ｍｒ.おじさん」という店で昼食をとりました。そこからワイキキのオフィスまで歩いてみようと思います。みんなには先に帰ってもらって、いざ出発。こうして地図を見るとけっこうな距離ですな。

軽い気持ちで歩きはじめたんですけど、よく考えたら一番日差しがキツイ時間です。失敗したかなあ。でも、今さら中止できないしなあ。

なんだかんだ考えながら歩いてたら、けっこう早くついてしまいました。

だいたい２５分くらいです。汗だくになりましたが、いろんな景色が見れてよかったかも。

ボクは、泳ぐのが大好きですが、走るのはキライです。なのに、ホノルルマラソンに出ることになってしまいました。そのいきさつ▼　くそ、なんとかして棄権してやろう、と思っていたら、こんなコーナーがスタートしてしまいました（涙）　もう逃げられません。くそ。しょうがないので走ります。とりあえず、軽くジョギングしてみようかな、と持ってるクツを並べてみたんですけど....。ううむ、どれ履いて走ろうかな。やっぱりサンダルかな。